De cara al verano, es habitual querer perder ciertos kilos acumulados durante los meses de invierno y lucir una figura más cuidada.

Un menú equilibrado, con baja densidad calórica, nos ayudará a controlar el peso. Si añadimos además una suplementación externa, la pérdida de grasa y la eliminación de toxinas mejorará notablemente su resultado.

Dieta Detox: la importancia de la depuración

Una cura detoxificante, previa a un programa de adelgazamiento, es muy importante para ayudar a mejorar los resultados de una dieta. Ayuda a el cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas, tanto a nivel hepático, como renal e intestinal.

Es muy importante utilizar un producto que en su formulación contenga activos específicos que ayuden a depurar, como la alcachofa, el cardo mariano o el abedul. También es importante que contenga extractos que mejoren la circulación como el hamamelis o la vid roja.

Completar el producto con activos que mejoren la digestión como el rábano negro, el jengibre o el hinojo, logrará que el resultado de la dieta detox sea completo, consiguiendo no solo depurar sino también disminuir la inflamación y regular el tránsito intestinal.

Bienestar digestivo: más fácil con oligoelementos y activos específicos

Es frecuente que la dieta no sea la adecuada si determinados alimentos, como los lácteos o las verduras, causan malestar tras su ingesta. En estos casos es frecuente padecer hinchazón, dolor, gases o reflujos que podrán solventarse con suplementos ricos en oligoelementos y activos digestivos.

El calcio contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas (lactasa), y el cloruro a la digestión normal gracias a la producción de ácido clorhídrico en el estómago.

Además, la lactasa ayuda a digerir la lactosa y, por lo tanto, reduce la flatulencia e hinchazón en las personas con intolerancia leve a la lactosa. Añadir al suplemento glutamina ayudará a minimizar los reflujos.

Paralelamente, incorporar extractos vegetales como la alcaravea, el hinojo o el jengibre, ayudará a conseguir una digestión apacible y plena.

Control de peso: más salud, figura cuidada

Añadir a nuestra dieta de control de peso un suplemento que ayude en la combustión de la grasas es básico para acelerar y mejorar los resultados.

Es necesario un producto cuyos compuestos reúnan en su fórmula una acción adelgazante global: activos que ayuden a incrementar la termogénesis como el guaraná o el té verde, que ayuden a transformar la grasa en energía como la cafeína, a incrementar el metabolismo de los glúcidos y lípidos a través de la acción de oligoelementos como el cromo y a facilitar la eliminación de líquidos gracias a extractos como la vellosilla.

Cromo: gran aliado en control de peso

El cromo es un oligoelemento muy interesante en dietas de control de peso, principalmente para todas las personas que se plantean cómo perder grasa en situaciones específicas que no les permiten la ingesta de extractos de plantas, como durante el embarazo, la lactancia, alteraciones endocrinas, cardiacas o la toma de anticoagulantes.

La suplementación del cromo, combinada con actividad física moderada y una dieta equilibrada, ayudará a perder peso de manera sostenible y saludable. El cromo ayuda a transformar los lípidos en glucosa (energía que posteriormente consumen las células) y, además, controla el deseo por el dulce gracias a su capacidad para estimular la acción de la insulina.

Bajar de peso y moldear la figura es posible moderando la ingesta de calorías, manteniendo una actividad física moderada y añadiendo suplementos naturales que nos ayuden a eliminar toxinas y a perder grasa de forma saludable.