Para cuidar nuestra piel y en nuestra higiene personal, utilizamos a diario jabones y cremas que aplicamos sobre nuestro cuerpo sin ser conscientes de que contienen multitud de elementos químicos que nuestro organismo acaba absorbiendo. Muchos productos de higiene y limpieza utilizan conservantes como los parabenos. Aunque originalmente son sustancias orgánicas, los parabenos utilizados en la cosmética son producidos sintéticamente. Algunos estudios han concluido que los parabenos artificiales no son fácilmente absorbidos vía cutánea y tienen una débil actividad estrogénica, e incluso algunos estudios científicos de 2004 los relacionaron con el cáncer de mama.

Otro ejemplo es el lauril sulfato de sodio (SLS), utilizado como espesante y agente espumoso, que puede enrojecer, irritar y secar la piel y los ojos. El propilenglicol, utilizado como humectante o lubricante, puede producir dermatitis o reacciones irritantes en la piel. El triclosán, presente en algunos cosméticos como desinfectante, ha sido asociado a daños en el hígado, un aumento del riesgo de cáncer, afectaciones a la función muscular y a la hormona reproductiva.

A pesar de los peligros potenciales de estos componentes, el negocio de las grandes empresas cosméticas y la economía que se mueve a su alrededor no quieren verse afectados, por lo que no se toman medidas al respecto. Como consumidores, debemos conocer los riesgos sobre nuestro cuerpo y optar por productos cosméticos naturales, que son mucho más saludables tanto para nosotros como para el medio ambiente y cada vez más apreciados.

¿Qué podemos utilizar como cosméticos naturales?

La naturaleza nos ofrece infinitas opciones para sustituir estos agentes químicos. Aceites vegetales y frutas cumplen perfectamente la función de cuidado diario y son soluciones económicas y cómodas que podemos elaborar fácilmente en casa.

Podemos utilizar aceites vegetales puros para el cuidado de todos los tipos de piel:

• Para pieles secas y con dermatitis, el aceite de almendras dulces es extraordinario por su alto efecto hidratante.
• Para pieles maduras, el aceite de argán es ideal por sus propiedades antioxidantes, así como el aceite de germen de trigo, que también posee propiedades nutritivas.
• El aceite de caléndula es recomendado para tratar dermatitis, manchas en la piel y psoriasis.
• El aceite de onagra es beneficioso para el tratamiento de rojeces, eccemas y pieles con acné debido a desequilibrio hormonal en las mujeres.
• Para suavidad y cuidado de piel y cabellos secos, el aceite de coco es el indicado.
• El aceite de rosa mosqueta nutre en profundidad y regenera la piel gracias a sus numerosos ácidos grasos esenciales.
• El aceite de jojoba ayuda a mantener la piel hidratada y elástica.
• Para mejorar el ánimo y tratar pequeñas heridas en la piel, el aceite de hipérico es útil.

En cuanto a las plantas y frutas, muchas son utilizadas en la cosmética natural por sus propiedades:

• La uva tiene propiedades antioxidantes, hidratantes, diuréticas y reduce los niveles de colesterol.
• Las bayas de goji previenen el envejecimiento, ayudan a mantener la vitalidad, mejoran la vista, regulan el sueño y cuidan riñones e hígado.
• La manzana cuida la piel y limpia el organismo de toxinas.
• El albaricoque, rico en vitamina A y hierro, es beneficioso para alisar la piel, reduciendo arrugas y estrías.
• Las fresas tienen propiedades exfoliantes que ayudan con el acné, blanqueamiento dental y quemaduras solares. La calabaza, rica en vitamina A y caroteno, es útil para dermatitis y psoriasis.
• Para pieles secas del rostro, se puede aplicar melón, y el melocotón también hidrata las pieles castigadas.
• El limón, rico en vitamina C, tiene propiedades desintoxicantes y purificadoras, útiles para eliminar manchas en la piel y limpiar cabello y dientes.

Otros productos naturales que podemos utilizar como cosméticos son el huevo, cereales como cebada y avena, flores como el jazmín, la planta de aloe vera y la arcilla.