O dia está quente e você decide tomar um sorvete para se refrescar. Mas, ao saboreá-lo, uma dor nos dentes o impede de continuar. Esta sensibilidade dentária prejudica não só a alimentação, mas também a escovação e o bem-estar do indivíduo, afetando de 15% a 30% da população mundial. A condição é caracterizada por dor aguda e passageira em resposta a estímulos externos, como variação térmica, táteis ou químicos, devido à exposição dentinária.

Por Que os Dentes Ficam Sensíveis?

Os dentes são formados por três partes: a polpa (tecido que concentra vasos sanguíneos e nervos), a dentina (camada fina e porosa que envolve o nervo) e o esmalte (revestimento externo e mineralizado). A sensibilidade ocorre quando há desgaste da camada mais externa, expondo a dentina. Devido à sua natureza permeável, qualquer estímulo afeta os nervos, causando dor.

A corrosão do esmalte pode ocorrer por diversos fatores, como:

• Ingestão de alimentos ácidos (como frutas cítricas e refrigerantes) e açucarados;
• Escovação excessiva (mais de três vezes ao dia) com escovas de cerdas duras;
• Uso de pasta dental com substâncias abrasivas;
• Cáries (deterioração do dente devido ao acúmulo de bactérias).

Pessoas que sofrem de bruxismo também podem ter dentes sensíveis, pois o desgaste do esmalte ocorre devido ao ranger constante.

A retração da gengiva é outra causa comum da sensibilidade dentária. Esse problema pode surgir naturalmente com o avanço da idade ou em decorrência de inflamações na gengiva (gengivite) e nos tecidos que sustentam os dentes (periodontite). O tecido gengival se encolhe, expondo a raiz do dente, que não é revestida por esmalte e, portanto, desprotegida. Dentes lascados ou fraturados também podem apresentar hipersensibilidade devido à exposição da dentina.

Como Evitar a Sensibilidade dos Dentes?

A melhor forma de prevenir a hipersensibilidade é proteger o esmalte dentário. Manter uma dieta balanceada é fundamental para evitar o problema. Tente consumir alimentos cítricos e ácidos com pouca frequência e escove os dentes cerca de 30 minutos após cada refeição, utilizando escovas de cerdas macias.

Se a sensibilidade persistir mesmo após a suspensão da ingestão de alimentos ácidos, é imprescindível consultar um dentista para um diagnóstico correto. O profissional investigará se há pequenas fraturas, retração gengival ou cáries. O tratamento pode incluir a aplicação de flúor nas áreas mais sensíveis, restauração do esmalte dentário e indicação dos produtos mais adequados para solucionar o problema.