La zona de confort es un estado mental que nos hace sentir seguros y que nos mantiene atados a nuestra rutina diaria, atándonos a ciertos hábitos que, pese a ofrecernos una aparente sensación de tranquilidad, pueden resultar nocivos. Cuando estamos en este estado, hacemos siempre lo mismo, no nos arriesgamos y nuestra experiencia vital se reduce considerablemente.

Las personas suelen sentirse relajadas en su zona de confort porque viven en la seguridad de un entorno conocido, que les hace sentir que controlan cada una de las situaciones de su vida. Muchos no se atreven a dar el salto a nuevas oportunidades por miedo a lo desconocido, baja autoestima o falta de confianza. Sin embargo, resulta necesario porque vivir en una situación tan poco estimulante no es la solución, sino el problema.

Trabajar la Fuerza de Voluntad

Para salir de nuestra zona de confort, lo primero con lo que hay que contar es con fuerza de voluntad y ganas de cambiar. Seguramente intuyes que el proceso va a ser duro, pero hay que mirar un poco más allá para descubrir el verdadero sentido de lo que estamos haciendo. Tener en mente nuestra meta nos ayudará a contar con la necesidad necesaria para hacer realidad los cambios que queremos en nuestra vida.

La confianza en uno mismo también se aprende. La fuerza de voluntad, como cualquier otra capacidad o habilidad, se puede desarrollar con un poco de esfuerzo por nuestra parte. Pero hay que atreverse a lanzarse al vacío y dejar que fluyan los acontecimientos. Lo verdaderamente importante para cambiar es dar ese primer salto.