Además del tratamiento farmacológico, las terapias con plantas naturales y suplementos nutricionales pueden ser efectivas para combatir los síntomas de la menopausia. Las alteraciones hormonales durante esta etapa afectan al sistema termorregulador del organismo, provocando síntomas como sofocos y sudoraciones nocturnas, que pueden llegar a ser muy molestos. Aunque estos síntomas suelen ser leves para la mayoría de las mujeres, el 25% puede experimentar malestares intolerables.

El Tratamiento Farmacológico

Terapia de Restauración Hormonal o Sustitutiva (THS)

La THS implica el suministro externo de estrógeno y progestágeno para reemplazar las hormonas que disminuyen con la menopausia. Se administra a través de parches transdérmicos o comprimidos orales. Este tratamiento es el más eficaz, especialmente para mujeres con útero, ya que los progestágenos evitan la sobreactivación del endometrio. En mujeres sin útero, se utiliza solo estrógeno.

Sin embargo, la THS puede tener efectos no deseados, como un aumento del riesgo de tromboembolismo venoso, accidentes isquémicos (como el infarto) y cáncer de mama. Por ello, se recomienda su uso por períodos cortos (de dos a tres años, y nunca más de cinco) y en mujeres menores de 60 años.

Antidepresivos

Los antidepresivos pueden ser una opción para mujeres que no pueden o prefieren no utilizar la THS. Aunque son menos efectivos para reducir los síntomas vasomotores en comparación con la THS.

Terapias Alternativas Naturales y Suplementos Nutricionales

Cimicifuga Racemosa

La Cimicifuga racemosa, también conocida como bugleweed, tiene propiedades estrogénicas, aunque aún se desconocen muchos detalles sobre su mecanismo de acción. Puede adquirirse como suplemento nutricional o medicamento sin receta en la farmacia. Es importante consultar con un especialista antes de usarla, ya que puede presentar riesgos de daño hepático y está contraindicada en mujeres con tumores hormonodependientes.

Isoflavonas

Las isoflavonas son fitoestrógenos, moléculas vegetales que imitan a los estrógenos humanos y pueden tener efectos estrogénicos más suaves. La soja es una de las plantas más ricas en isoflavonas y se utiliza frecuentemente en terapias alternativas para la menopausia.

Es fundamental consultar con un especialista médico antes de comenzar cualquier tratamiento para asegurar su adecuación y seguridad en cada caso.